临床上泌尿系的结石，如果体积＜7mm，可以通过多喝水、多运动，适当的吃排石的药物，将结石排出体外。饮食应该要注意以下几点，首先尽量避免甜的饮料，因为甜饮料会促进结石的生成。其次可以适当的多吃木耳、银耳，以及新鲜的蔬菜、水果等，但是蔬菜中的菠菜由于草酸含量比较高，不宜多吃。再次可以食用富含钙的食物，包括豆制品、牛奶等。还可以适当的摄入肉类的食物，但是注意不要过量。