女性在怀孕早期可以吃韭菜，因为韭菜含有丰富维生素C、胡萝卜素和微量元素锌等，适量食用一方面可以补充孕妇身体缺乏的各种维生素、微量元素，有利于孕妇身体健康，另一方面对胎儿健康发育也很有帮助。
而且，韭菜中还含有丰富的纤维素，孕妇在怀孕期间由于子宫逐渐增大，压迫盆底肌肉和组织，影响肠蠕动，很容易发生便秘等症状。
如果每天适量吃点韭菜补充纤维素，有利于保持大便通畅，减轻或者避免出现便秘症状，对孕妇身体健康非常有利。
但是孕妇在怀孕早期大多数都会出现早孕反应，出现胃肠不适症状，消化功能也会减弱，所以需要少量吃韭菜，避免影响消化功能。