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    感冒能吃鸡蛋和鱼吗
    2023-09-08 08:15:26收听-
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    感冒能吃鸡蛋和鱼吗
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    感冒后对于鸡蛋和鱼肉能不能吃因人而异。感冒的时候胃肠道的消化能力下降,而鸡蛋和鱼肉中含有丰富的蛋白质,蛋白质不容易消化,会加重胃肠道的负担。在感冒初期,要注意清淡饮食。在感冒后期,胃肠道功能逐渐恢复,可以适当吃鸡蛋和鱼肉,可以增加营养,增强体质,促进感冒的康复。要多吃蔬菜和水果,补充维生素C,可以加快新陈代谢,促进对病原体的清除。一定要注意多喝水,避免过度劳累。
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