屁多又臭是什么原因

2023-04-04 09:07

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正常情况下每个人都会放屁,放屁就是我们消化道内的气体随着胃肠道的蠕动排出体外。如果屁又多、又臭,可能跟肠道内环境发生了失调有关系。正常情况下我们肠道内有很多的益生菌,这种益生菌构成了肠道的一个生物屏障,也是我们维持内环境稳定的一个因素。如果这种肠道内环境遭到破坏,益生菌减少,一些有害的细菌增多,就会导致产气增多,尤其增加的是一些像硫化氢、氨气的这类气体,就会导致屁又多,而且还有臭味。
这种情况下我们就要从饮食和生活方式上注意,少吃一些辛辣、刺激、产气多的食物,像豆制品、土豆等。另外生活要规律,适当的活动。如果屁又多、又臭,还可以加用一些肠道益生菌,像双歧杆菌、枯草杆菌、嗜酸乳杆菌等,来改善我们肠道的内环境,改善这种屁多、又臭的情况。

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