心里热主要是由于心火旺盛导致，心火旺盛的时候，适合食用清心火的药物，在蔬菜当中偏于苦味的蔬菜都有清心火的作用，比如芹菜、莴苣或者百合、苦瓜等等。药物方面清心火疗效比较确切的是黄连，黄连很少单味药的使用，一般配伍其他药物进行遣方用药。其他除黄连以外，还包括莲子心和穿心莲，这两味中药可以代茶饮清心火。清心火的中成药包括导赤丸、牛黄清心丸或者牛黄上清片等等。出现心火旺盛就要区分实火还是虚火，最终根据症状进行辨证论治。心里热的感觉还应该与胃热区分，胃酸分泌增多的时候，容易表现为胃热，一部分患者分不清是心里热还是胃热，如果是胃酸引起心里热的感觉，应该服用抑制胃酸分泌的食物和药物。