病人可以通过均衡饮食的方法来改善这一症状，少吃煎炸或高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。
有条件的女性可以根据个人的实际情况，制定比较合理的饮食方案，饮食主要以清淡为主，而且需要戒烟、戒酒，病人也可以通过保持良好的生活习惯来补充性激素。
研究表明，当人体睡眠时间越少，人体的内分泌就越容易失调，一些激素分泌就会出现障碍，性激素就有可能减少。
除此之外，可以吃一些补充性激素的药物，但是在服药之前需要咨询医生。
对于性激素比较低的病人，需要定期去医院进行检查。
如果发现有症状不明显的妇科疾病时，需要及时的进行治疗，否则会危及到生命。