一般来说1个月去1次角质最为合适，过频繁的去角质不利于肌肤健康。所以要正确认知护肤这件事，不是经常去角质就是好的。
通常情况下，肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此会利用去角质来去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。一般来说，根据皮肤的自然代谢规律，新生的表皮需要28天的周期，即要1个月去1次才可以，不能少于1个月。一些病人经常到美容院去死皮，1-2周就去了，这样可能会打破皮肤的自然规律，从而造成皮肤屏障的受损，刺激基底细胞代谢的增强，就会引起皮肤的异常，使皮肤出现敏感、变薄、不耐受等问题。所以，去角质不要过于频繁，要尊重它的自然规律。
日常生活中需要注意的是，不是所有的肌肤都需要去角质，如柔软的肌肤、年轻肌肤、粉刺痘痘肌肤等则不需要去除角质。同时需做好日常防晒，以减缓肌肤老化。