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"中老年人补钙可以选择碳酸钙和柠檬酸钙，碳酸钙含有元素钙比例高，是40%的元素钙，如果适量补充碳酸钙，就能够保证中老年人钙的需求。碳酸钙需要胃酸的解离，因此建议餐中或餐后吃碳酸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 收听(84346)
"中老年补钙时最好选择有机酸盐成分的钙片，有机酸钙盐更有利于胃肠道的吸收，有利于老年人使用，主要包括乳酸钙、葡萄糖酸钙等。虽然无机酸钙盐含量高，但其总解度较低，对胃肠道有一定的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 收听(42116)
01:47
中老年患者如果发生骨质疏松、缺钙等情况时，食用钙片一般疗程为3个月1个疗程。3个月时患者应该到医院进行一次血钙、骨质疏松检查，检测患者药物治疗的效果如何、补充的钙剂是否已...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（46485）
01:36
中老年人一般推荐吃碳酸钙，市面上还有较多乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等，如果胃没有问题以及胃酸分泌正常推荐碳酸钙。虽然市面上较多的葡萄糖酸钙是液体钙，但钙含量较低，要吃很多才...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/19 播放（50072）
01:57
老年人的补钙强调多方位，一方面要补充足够的钙，同时要综合考虑考虑钙的吸收和利用，所以单纯补钙效果一般都不好，老年人单纯补钙基本上没有效果。所以比较综合，通常可以结合维生素...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/07/07 播放（37520）
"骨质增生，是属于在老年人群中或者绝经期后妇女，最常见的骨骼系统退行性变。骨质增生，一般伴有不同程度的骨质疏松，所以需要补充钙剂。临床上较多见的、效果较好的补充钙剂的药物，有钙...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/04/26 收听(52480)
中年妇女吃的钙片只要是通过国家医药管理局认证的都是可以食用的，包括碳酸钙D3片、乳酸钙、碳酸钙。单纯服钙剂是否能吸收，还决定于体内维生素D是否能激活。维生素D在正常情况下是以无...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/05 收听(31030)
"骨质增生吃哪种钙片应该分开来看，骨质增生和补钙其实是两个独立的事件。骨质增生实际上是人体骨骼的退行性改变，也就是随着年龄的增长，到了一定年龄就会出现骨质增生的情况。骨质增生主...
李宏│北京大学第一医院
2023/01/30 收听(57174)
"皮肤过敏吃葡萄糖酸钙比较好，皮肤过敏临床上常用钙剂辅助治疗过敏性炎症，常用的是葡萄糖酸钙，葡萄糖酸钙具有抗过敏的作用，钙离子能够增加毛细血管的致密度，降低血管的通透性，减少渗...
汪晨│中日友好医院
2023/11/20 收听(83462)
"骨质疏松是中老年人常见的疾病，对于患有骨质疏松的老年人群，平时在生活中要注意多吃动物的骨头，多喝骨头汤，能够补充丰富的钙质。海带及虾皮都含有丰富的矿物质，可以补充更好的钙质，...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/30 收听(45924)
01:38
补钙只是能够帮助长高的条件之一，并不是补钙后一定会长高，因此不用纠结吃哪种钙片可以长高。只要是补钙，不管什么品牌的钙片，都能帮助长高。临床上比较常用的是碳酸钙，因为这类化...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/07 播放（81150）
01:48
有胆结石的患者并没有一定要吃哪一种钙片最好的说法，钙片的服用一般不会影响胆结石特殊的异常，所以有胆结石的患者可以吃钙片。 钙片的具体选择要根据患者的个体情况而...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/05/22 播放（83876）
02:25
中老年人吃钙片需要多长时间停一次没有一定之规，一定要了解吃钙片的目的。如果仅仅是因为中老年人随着年龄的增加出现骨密度下降、骨质疏松，做了相关检查以后，在既往的正常饮食状态...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/10/18 播放（43186）
01:44
骨折患者吃的钙片可以选择碳酸钙。骨折患者需要补充营养，才能促进骨折顺利愈合，而营养物质中就包括钙质。钙片是最直接提供钙质的营养物质，每日坚持口服，钙片可被人体吸收利用，从...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 播放（25688）
"中老年人吃钙片多是用于预防骨质疏松等疾病，中老年人吃钙片多并不会引起高血压。高血压的发病原因，与遗传和年龄以及不良的生活方式等多方面因素相关。不良的生活方式包括高钠、低钾饮食...
刘涛│湖北省中医院
2023/07/19 收听(96030)
01:43
中老年人钙片服用过多之后并不会引起血压升高，钙片主要起到补钙的效果，中老年人群应当日常服用钙片补钙，防止发生骨质疏松。当补钙过多后对于血压的影响和波动非常小，所以中老年人...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/10 播放（48818）
"夜里腿抽筋吃哪种钙片？夜里腿抽筋最常见的原因是因为缺钙或者是身体脱钙加快，导致容易出现抽筋，所以对于夜里抽筋最好的治疗方法，一般都是要补钙来抑制脱钙，抑制体内缺钙的状态、抑制...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/26 收听(50828)
01:41
女性补充钙吃的钙片，与其他人吃的基本没有区别。临床上目前用得比较多的补钙药物叫做碳酸钙，因为这一类化合物的钙元素含量比例，相对于其他化合物高。还要避免一个误区，认为吃完钙...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/27 播放（58922）
"青春期想要帮助长高，服用的钙片种类包括乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等。在补钙的同时要注意同时补充维生素D，这样才能促进钙质的吸收和利用。所以，充分做到营养均衡，加强运动...
聂志扬│北京医院
2023/01/31 收听(64892)
