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01:51
花生米含的脂肪比较多，如果不小心多吃了花生米，就相当于多吃了脂肪。同样重量的脂肪，与碳水化合物和蛋白质相比，脂肪产生的热量远远多于这两种物质。所以多吃脂肪就相当于增加了热...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/08 播放（31460）
"糖尿病患者可以吃花生。花生富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、泛酸、烟酸、生物素、花生四烯酸。花生的含糖量少，是低糖指数的食物。花生所含的油脂成分花生四烯酸能...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/04/05 收听(33128)
01:43
糖尿病患者可以吃花生米，但是要注意时间以及量。如果患者血糖水平控制不佳，建议暂时避免进食花生米。花生米含脂肪较多，同样重量的脂肪与同样重量的碳水化合物相比，脂肪能够提供的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/01 播放（54522）
糖尿病患者可以少量食用花生米，但是一定要记住控制这个量，因为花生虽然富含不饱和脂肪酸、维生素，甚至一些微量元素，对于身体是有一定好处的。但是毕竟属于油脂类的食物，属于高脂、高油...
高岩│中日友好医院
2023/04/13 收听(85064)
糖尿病患者可以吃生花生米，包括煮花生米也是可以的，花生米当中植物蛋白的含量比较高，同时含有一定的脂肪成分，糖尿病患者适当的吃一些生花生对身体健康有好处，特别是对合并胃病的糖尿病...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/19 收听(99878)
"糖尿病的患者可以食用花生米，但是糖尿病的患者在食用花生米的时候，需要将血糖控制平稳，如果血糖目前处于比较高的水平，不建议糖尿病的患者食用花生米。花生米属于油脂含量比较高的食物...
李鑫│东营市人民医院
2023/12/09 收听(59482)
01:47
糖尿病病人可以吃花生米，花生含有丰富油脂，还有丰富蛋白质以及其它各种矿物质，维生素含量非常丰富，有很多人喜欢吃花生米，但糖尿病患者在吃花生的时候还需要注意，希望糖尿病病人...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/12 播放（96402）
"花生是我们喜爱的食物之一，花生中含有一定的糖分、油脂、维生素、烟酸，能够滋润皮肤、增强记忆力，还能够预防动脉硬化、减少肠癌的发生率。糖尿病患者是可以食用花生的，但是食用的量要...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/13 收听(10776)
01:39
糖尿病患者可以吃煮花生米，建议吃花生米的时间选择在早上，早上吃几颗花生米，有利胆的作用。花生米中含有不饱和脂肪酸以及胆固醇，对人体有益，人体离不开脂肪，食物的总热卡中，糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/07 播放（93386）
02:29
痛风这个病是一组代谢综合征，跟饮食是有密切的相关性。什么饮食能吃，什么饮食不能吃，长期以来是有相当的争议。到目前为止，有些饮食物到底是升高血尿酸还是降低尿酸，没有一个确切...
张学武│北京大学人民医院
2023/08/26 播放（65808）
一般来说喝酒吃花生米没有害处，因为酒和花生米并不会对机体产生危害的化学反应，而且两者之间也并不会有相互冲突的地方。但是对于有基础胃病的患者，比如胃炎、胃溃疡、胃底静脉曲张等情况...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(96366)
"血糖高可以吃适量的花生米，一次不要超过10粒，最好在两餐之间服用，可以避免血糖升高。花生米具有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，脂肪中不饱和脂肪酸占有多数，包括油酸、亚油酸、...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/04/11 收听(20664)
"肾结石的患者是可以吃花生米的，对于患者的病情并没有多大的影响。肾结石是泌尿系统比较常见的疾病，在饮食方面需要特别的注意，一般以清淡、易消化的食物为主。多吃新鲜的水果、蔬菜，多...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/01/14 收听(90496)
"适当吃花生米的好处：1、能够补脾益气，因为从中医食疗的角度上讲花生米性平、味甘，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当吃花生米有很好的补...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/13 收听(40578)
01:38
对于糖尿病病人，花生米是含油脂比较大的坚果类食品，油量过大，对于血糖的波动影响非常大，可以少量食用。油脂的摄入，对于糖尿病病人非常重要，因为1g的脂肪所提供的热量是9Kc...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 播放（87268）
02:18
食用花生米的好处，首先是花生米含有不饱和脂肪酸或亚油脂肪，对人体非常有益，也能帮助人体摄取日常不易摄取的脂肪。其次花生当中含有较多蛋白质，有助于人体吸收蛋白。
伍波│上海市第六人民医院
2023/12/06 播放（57328）
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风最常见的临床表现是反复发作的痛风关节炎、痛风性肾病。另外，长期血尿酸增高对患者心脑血管和血糖也会造成不良影响，血尿酸男性在41...
张学武│北京大学人民医院
2023/09/08 收听(94404)
"常吃花生米的好处如下：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲花生米性味甘、平，入脾经。对于脾虚不运、反胃不舒、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，适当吃花生米有很好的健脾养胃的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/14 收听(59854)
01:52
尿酸高的患者可以吃花生米。在每100g花生中，含有的嘌呤物质大约是96mg。在高尿酸血症的患者饮食中，要少吃嘌呤成分超过150mg的食物，主要是海鲜、火锅、啤酒、豆制品。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/20 播放（42366）
