湿气重责之于脾脏，因此健脾祛湿的药物能较好的祛除湿气。日常生活中，健脾利湿的食物和药物都非常多。其中，部分食物也是药物，药食同源，进行适当的食补也能够起到健脾利湿的功效，常见的药膳有山药莲子粥、红豆羹、冬瓜排骨汤、薏苡仁赤豆汤等。
补气健脾的中成药及中药汤剂有四君子丸、消痞丸、六君子丸、香砂六君子汤、二陈汤，临床上常常根据不同的症状进行加减变化，腹胀者酌加炒枳壳、木香、砂仁，恶心干呕者酌加生姜、竹茹、豆蔻等，头晕者酌加姜半夏、天麻、白术等。