如果发现肛门一收缩里面就疼，首先建议到正规专科医院系统的检查，明确诊断，再根据不同的病因及时的对症治疗。如果肛门一收缩里面就疼是由于痔疮，尤其是痔疮合并感染以及血栓性外痔导致的，可以采取保守治疗，高锰酸钾稀释液熏洗坐浴以及一些栓剂肛塞治疗，或者一些痔疮膏局部涂抹。
如果保守治疗效果不满意，可以选择手术治疗。如果肛门一收缩里面就疼是由于直肠癌导致的，建议完善相关的检查，明确肿瘤的分期，再根据不同的分期采取规范的抗肿瘤治疗。如果肛门一收缩里面就疼是由于直肠的炎症导致的，建议选取敏感的抗生素抗炎对症治疗。