油麦菜含有丰富的矿物质和维生素，可以为产妇的身体补充营养，增加身体的抵抗力，预防贫血。
产妇月子里能够吃油麦菜，它不仅能够促进宝宝的生长，还能对产妇的身体恢复有益处。
产妇在坐月子期间尽量要保证心情舒畅，不要给自己大量的压力，如果出现了焦虑、抑郁、睡眠不足的情况，也可以食用油麦菜，因为油麦菜有安神除烦的作用。
油麦菜还富含有大量的钙质，可以补充产妇身体里边的钙，可以减少因为失血、失液、手术及哺乳所需要的钙质。油麦菜里含有很多膳食纤维，具有润肠通便、保护肠道的作用，还可以缓解产后出现的便秘。
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油麦菜是一种蔬菜，性味稍微有点苦味，归于肝、胆、胃、心、肾这几经。其主要功效与作用如下： 1、油麦菜富含甘露醇等有效成分，因此有利尿、促进血液循环的作用，对于...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（96514）
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油麦菜口感鲜嫩、清香，具有独特的风味，是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等营养素。油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料，热食可炒食、涮...
陈禹│中日友好医院
2017/05/24 播放（58296）
油麦菜口感鲜嫩、清香，具有独特的风味，是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、锌等营养素。油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料，热食可炒食、涮食，味...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(93925)
孕妇可以吃油麦菜，油麦菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，有效预防及改善孕期便秘的症状。油麦菜可以降低胆固醇，治疗神经衰弱，可以有效改善孕期睡眠质量差的情况。同时油麦菜含有...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/07 收听(35750)
"怀孕可以吃油麦菜，孕妇适量吃油麦菜主要有以下功效：1、孕妇在怀孕期间体内的雌性激素和孕激素不断上升，导致孕妇出现便秘、消化不良等症状。油麦菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08 收听(49450)
"临床上产妇可以吃的蔬菜有以下几类：1、富含氨基酸或者蛋白质的菜，例如土豆、山药等。因为产妇在生完孩子之后，体内需要补充较多的蛋白质以及氨基酸。因为土豆和山药富含较多的植物蛋白...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/02/17 收听(50776)
"产妇可以吃的菜有：一、绿色的蔬菜。常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色的蔬菜可以给产妇清新的感觉，而且能够解油腻绿色的蔬菜，还有丰富的胡萝卜素以及维生素C，具有抗氧化以及...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/14 收听(19117)
"产妇吃藕粉会有以下作用：第一、由于产妇长期卧床休息，会导致代谢减慢、胃肠蠕动减慢，常常会出现便秘的症状。如果经常吃藕粉，能够起到通便止泻、健脾开胃的作用，因为藕粉当中含有黏液...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(37338)
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痛风患者可以吃油麦菜，油麦菜是一种绿色食物，富含维生素，同时嘌呤含量极低，痛风患者可以放心食用。实际上对于大多数绿叶青菜来说，其嘌呤含量都较低，痛风患者食用之后不仅不会影...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/22 播放（51405）
"痛风的病人能吃油麦菜，油麦菜属于低嘌呤饮食，吃油麦菜并不会增加患者体内血尿酸的水平，从而使患者血尿酸水平增加，所以痛风患者可以安全吃油麦菜。生活中大多数的青菜，比如小白菜、黄...
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2021/05/24 收听(45619)
"痛风是能吃油麦菜的。油麦菜是一种绿色蔬菜，是不含嘌呤的食物，所以痛风患者吃油麦菜不会加重病情。而且，油麦菜中还含有大量的膳食纤维以及多种维生素，另外还含有一定的钙、铁、锌、硒...
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/10 收听(69612)
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建议孕妇多吃绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜等。其含有丰富的维生素、微量元素和叶绿素，可以给孕妇和胎儿提供充足的营养素。除绿叶蔬菜外，孕妇还应该多吃黄花菜、莲藕、木耳等蔬菜，...
高珊│中日友好医院
2023/04/06 播放（71866）
"虽然孕期大多数的蔬菜都可以吃，但是毕竟孕期是一个特殊的生理时期，有些蔬菜尽量少吃或者是不吃。一、寒凉性质的蔬菜，比如茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴苣等，如果在孕期经常的食用，特别...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/09/16 收听(68635)
蚂蚁菜又叫马齿苋，功效与作用有以下几点：第一、利水消肿，降低血压，蚂蚁菜含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用，钾离子还可以直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/29 收听(35935)
"曲曲菜为一种野菜，味道比较苦，可入药。按中药的观点来讲，曲曲菜性寒，味苦，具有清热解毒，清肺止咳，凉血止血的功效。可用于治疗咽喉肿痛，肺热咳嗽，血热妄行所致的鼻出血，吐血等症...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/01 收听(38368)
"灰菜是甘、平，有小毒的药物，有清热、利湿、透疹的作用，经常用在风热感冒以及痢疾、泄泻、牙疼的疾病上，灰菜可以外用治疗皮肤的瘙痒，也可以用于麻疹疹出没有透疹的现象，疹子要透发才...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02 收听(60479)
"大叶菜又名梭罗草，具有去风散寒、消肿止咳的作用。它记录在贵州民间本草，是贵州、广西一带比较常用的一种草药。它的作用可以治疗风寒咳嗽，一般大叶菜一两煎水服用。还可以治疗各种的风...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2020/10/01 收听(87930)
"真珠菜又叫四季菜，又叫珍珠菊、鸭脚艾。这个药物甘、微苦而平，这个药物具有理气、活血、调经、利湿、解毒消肿这样的作用，这个药物可以用于治疗月经病，治疗月经不调、闭经，有理气活血...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(25030)
娃娃菜是从日本引进了一种微型大白菜，它跟白菜的区别，就是它的个子比较小，营养成分上跟大白菜也非常像，主打的主要也是一种纤维，以粗纤维为主。能够形成大量的大便，促进胃肠蠕动的这种...
林兵│北京清华长庚医院
2017/10/18 收听(72171)
刺儿菜在野地里其实是很常见的一种小草，是多年生草本，也叫小蓟草，山东俗名叫萋萋菜，别名刺刺芽。刺儿菜性味甘凉，具有凉血、止血的功效。治疗吐血、衄血、尿血、便血、急性传染性肝炎、...
李晓雯│中日友好医院
2017/10/17 收听(37210)
