如果男性在性生活的时候时间过短，可能是肾虚导致的，建议可以使用药物来治疗肾虚，比如常用的有五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物，都可以帮助男性很好的补肾壮阳，从而延长性生活的时间。另外，饮食上可以多吃牛肉、羊肉、羊肾、牡蛎等食物，这些食物都可以起到补肾的作用，能够帮助同房时间的延长。
平时要做好身体锻炼，多做些有氧活动，比如跑步、游泳等运动，都可以帮助提高男性身体的素质，从而增加性生活的时间。还要养成良好的生活作息习惯，避免抽烟、喝酒。早泄的患者可以在性生活前涂抹利多卡因凝胶，来降低龟头的敏感度，延长性生活。