嗓子总有痰主要可能是由以下两种原因造成：
第一、常见的是过敏性咽喉炎，它通常伴有咽部痒和咳嗽两种症状，可以给予抗过敏药物治疗即可。
第二、常见于慢性咽喉炎，慢性咽喉炎是咽喉部黏膜和黏膜下的一种慢性炎症，它有很多原因造成：1）急性期的感染没有得到彻底治愈，炎症迁延不愈；2）长期受到物理、化学等因素刺激；3）不良的生活习惯，比如烟酒、辣椒等刺激性食物，同时可能有熬夜等不良生活习惯；4）可能是周围的器官所导致，比如长期的鼻腔炎症刺激；5）有可能是反流性咽喉炎所导致，慢性咽喉炎由于病程较长，目前没有特别有效的根治方法，平时应注意引起它的因素，尽量避免。如果症状很难受，可以给予一些中成药对症治疗。