脚崴了在医学上称为踝关节扭伤，踝关节扭伤几天能好与踝关节扭伤的严重程度有关，不能一概而论。
因为踝关节扭伤可能会损伤踝关节囊，以及外侧副韧带、内侧三角韧带等重要的软组织结构，如果是轻度踝关节扭伤，可能会造成韧带轻微撕裂，引起踝关节肿胀、疼痛、活动受限等。患者在急性期可能需要对踝关节进行冰敷、抬高患肢、支具固定，大多数患者在1-2周左右症状可以明显缓解，肿胀也会消退。如果踝关节扭伤造成踝关节囊以及周围韧带等软组织撕裂，患者肿胀比较严重且疼痛剧烈，经过保守治疗无效，可能还需要手术治疗，此时治疗周期较长，可能需要一个月左右甚至更长的时间才能够完全愈合。
脚崴了后要避免下地，休息时抬高脚，可减少肿胀。同时注意不要随便推拿和按摩，术后1-2可在医生的指导下进行负重锻炼，但患者应在保护下循序渐进负重。