高血压是需要长期服药的慢性疾病，所以服药的时候需要遵照医嘱。针对不是特别严重的高血压，建议患者早上起床之后吃药，每天定时服用降压药物，对于血压的稳定有一定的疗效。针对血压特别高的患者，建议早晚各服用一次降压药物，高血压患者需要每天定时吃药，切不可擅自断药，以免引起心脑血管方面的疾病。高血压患者尽量不要在早高峰期锻炼，也不可以做剧烈的运动，平时生活上一定要注意控制体重，注意钠盐的摄入量，随时监测自己的血压，最好在家里常备血压计。