身体怕冷怎么调理

2023-01-13 16:15

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身体怕冷可以通过温补阳气、补气养血配合温阳散寒以及做好防寒保暖的方法进行调理,身体怕冷与慢性疾病消耗或者饮食不规律、过度劳累以及失血过多有关,导致阳气消耗过多出现了身体怕冷的症状,可以口服补气养血、温阳散寒等药物,比如人参健脾丸、金匮肾气丸、四君子合剂等温补阳气的药物。在日常生活中可以适当增加温补阳气的食物,比如羊肉、狗肉、山楂配合补骨脂、人参、党参以及中药熬制的方法调理身体。

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