高血压患者是可以站桩的，站桩是中国武术特有的一种训练方法。站桩最基础的时间要求必须保持40分钟，如果低于40分钟是没有效果的。另外，根据不同需求时间也各有不同，养生为目的站一个小时就可以，如果以武术练功为目的则需要站到两个小时甚至更多。对于高血压的患者可以尝试站桩，但要注意时间在40分钟左右。同时要注意，如果站立的时间过长，有的患者可能会出现体位性低血压的情况，要注意进行血压的监测。平常要注意营养，适当的运动，注意监测血压，控制血压，以减少心脑血管疾病的发生率，达到改善高血压疾病预后的目的。