半月板退变不可能自愈，半月板产生退变意味着半月板的质量发生了变化。之所以半月板产生退变，是因为长时间慢性积累性损伤导致半月板质量下降，多是由于慢性损伤导致，而且随着年龄增长会越发严重。
所以，一旦半月板产生退变后不可逆，即使经过系统的治疗都不可能恢复到原有的健康状态，更不用说自愈。半月板退变后唯一需要注意的是避免膝关节的过重劳动，防止半月板出现损伤。