正常孕周是多少周

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正常的孕周是40周,整个孕期共为280天,10个妊娠月,就是平时所说的“十月怀胎”。
妊娠周期的计算方法是从末次月经第一天开始计算,往后推280天,每7天为一个妊娠周,一共是40周,孕周就是胎儿的胎龄。由于每位女性的月经周期长短不一,所以预产期与实际分娩期会有1-2周的出入,这是一种正常情况。妊娠37周以内出生的活产婴称为早产儿,37周到不满42周内出生的新生儿为足月新生儿。达到或者超过42周称为过期妊娠,过期妊娠的母儿病发率比较高,应该避免发生过期妊娠。
怀孕期间一定要保持充足的营养,促进宝宝的健康发育,保持充足的睡眠,适当运动。必须特别注意应避免搬运重物或做激烈运动,而且做家务与外出次数也应尽可能减少,不可过度劳累。

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