首先孕妇在日常生活中防辐射的方法就是穿孕妇防辐射衣，这样可以避免辐射的影响。其次在日常生活中也建议少玩手机，手机本身也有辐射，尤其是在手机充电的时候辐射量会相对更大，建议在充电的时候远离自己。其次如果是在日常生活中陪同亲人去医院做X光检查，或者是CT检查，这两种检查辐射都很大，建议不要陪同病人进入检查室以免造成辐射而影响胎儿的发育。建议加强营养，如果曾经在孕期接受过X光的检查或者是辐射，在孕期一定做好排畸检查的工作。