高血压能吃鱼油软胶囊吗
2023-08-29 09:16:33收听:26521
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高血压能吃鱼油软胶囊吗
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高血压患者可以吃适量的鱼油软胶囊,但是不能代替正规的降压药物,其总体的治疗原则为控制饮食、科学的运动锻炼、药物治疗,具体如下:
1、控制饮食:高血压患者在日常生活中,要注意低盐饮食,每天食盐摄入量要少于6g,这是最基本、最重要的一条。
2、科学的运动锻炼:当血压控制在140/90mmHg以下的时候,鼓励进行科学的运动锻炼,例如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。在运动过程中,如果有任何的胸闷、胸痛、头晕等不舒服的症状,应当立刻停止运动,注意观察,必要的时候到医院就诊,也就是运动要科学、适量。
3、药物治疗:必要的药物治疗,建议在正规医院医生的指导下服用降压药,把血压控制在合适的范围内。
1、控制饮食:高血压患者在日常生活中,要注意低盐饮食,每天食盐摄入量要少于6g,这是最基本、最重要的一条。
2、科学的运动锻炼:当血压控制在140/90mmHg以下的时候,鼓励进行科学的运动锻炼,例如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。在运动过程中,如果有任何的胸闷、胸痛、头晕等不舒服的症状,应当立刻停止运动,注意观察,必要的时候到医院就诊,也就是运动要科学、适量。
3、药物治疗:必要的药物治疗,建议在正规医院医生的指导下服用降压药,把血压控制在合适的范围内。
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