颈椎生理曲度变直是能够恢复的，通常有以下办法：
1、在平卧位的时候枕头不宜过高，大约一拳高左右为准，垫在后脑勺靠下的位置，尽量保持颈部以及后脑勺下侧位置都充分填满，这样才能保持颈椎正常的生理曲度，时间长久之后颈椎变直的情况就能够得到有效的好转。
2、在坐位的时候头要略微后仰，选择有靠背的座椅，双侧肘关节要有支撑。另外，桌面以及电脑都要适当抬高，椅子要稍微矮一些，这样才能使颈椎部位的生理曲度恢复正常。
3、在平时减少低头伏案看书、读报等动作，由于低头过久会导致生理曲度变直的颈椎很难恢复。
4、一定要注意保暖，避免受凉，因为受凉之后会导致局部软组织变得更加紧张，也会增加颈椎生理曲度变直的情况。