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心肺机能对于提高跑步能力至关重要,可以采用不同强度的体育锻炼来提高心肺耐力,从而提高跑步能力。长时间较低强度的持续慢走、跑步等锻炼,可显著的提高心肺耐力,并有效的改善大脑皮层神...
刘涛│湖北省中医院
2023/02/02 收听(32946)
"生命在于运动,对于慢性支气管炎患者,进行适当的体育锻炼是不会有错的。慢性支气管炎是一种气道的慢性炎症性疾病。通过跑步,可以增强体质,提高机体的抗病能力。中医讲脾主四肢主运化,...
王素花│河南省中医药研究院附属医院
2023/09/20 收听(64646)
心脏是人体循环系统中重要的器官,主要起到泵的作用。而肺是重要的呼吸机,呼吸系统的器官主要是完成人体的呼吸功能,氧气的气体交换都是在肺脏形成的。心肺的密不可分,因为整体需要氧气,...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/01/02 收听(77862)
"跑步腰会痛,往往是由于如下几种原因所导致的:1、可能存在腰部肌肉扭伤的情况。在跑步的过程中由于摆臂和迈步的原因,腰部的肌肉也需要协调做相应动作,此时如果跑步动作过于激烈就可能...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/16 收听(51158)
"跑步是日常生活中特别常见的一种高强度的运动,跑步以后而引发患者出现小腿部位痛的情况,多可能是由于以下的原因导致。第一、患者日常生活中不经常的进行锻炼,加上日常生活中长期的久站...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/23 收听(82266)
"跑步膝盖痛可能是由于以下几个原因造成的:1、缺钙,如果患者有缺钙的现象,缺钙会导致骨质疏松,在跑步的时候因为骨质脆弱,而造成膝关节疼痛;2、髌腱韧带损伤,在跑步的过程中大腿肌...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/23 收听(14176)
"跑步的时候膝关节会有疼痛不舒服,可能是跑步运动过多局部的软骨损伤,也可能是半月板损伤,还有膝关节退行性骨关节炎。可以考虑去医院找医生面诊,结合查体初步的判断。如果考虑是半月板...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/17 收听(43798)
"正常的跑步运动一般并不会引起肾疼痛的。造成跑步时肾痛的原因主要有以下几个:一、肾脏存在结石,肾脏里面结石会因为跑步与肾盂黏膜壁相互摩擦,引起局部疼痛,严重时可能会造成血尿,还...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/09/30 收听(56556)
"跑步以后出现嗓子疼痛,可能是由于剧烈运动导致机体大量出汗,如果受到冷风刺激就容易感冒,还可能是剧烈运动刺激到咽喉黏膜,也会导致疼痛的发生。还有就是在跑步时接触到过敏原,就发生...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/10/06 收听(12408)
跑步时肾区疼痛常见原因具体如下: 1、骨科因素:内脏疼痛定位不准确,若疼痛与某种姿势或活动相关,更怀疑为骨科因素所致。患者腰椎或局部腰肌出现问题时,也会引起腰...
蔡林│北京大学第一医院
2023/04/12 播放(50054)
"心肺检查有胸片、肺CT、肺动脉CTA,以及心脏彩超、心电图、运动平板试验、24小时动态心电监测、心肺评估、冠状动脉CTA和冠状动脉造影等检查。其中胸片和胸部CT,可以了解肺部...
马妹花│邯郸市第一医院
2023/04/07 收听(26044)
"心肺听诊包括心脏听诊与肺部听诊两个方面。心脏听诊的常用部位是胸骨左右两侧的第二肋间隙与心尖部位,一般在胸骨左缘第五肋间隙与左锁骨中线的交叉点,右位心则在右侧对应位置。听诊内容...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(43374)
"心肺常见的疾病:1、呼吸系统,主要发生在气管、支气管、肺、胸腔,最常见的是慢性阻塞性肺病(慢性支气管炎、肺气肿)、肺心病、支气管哮喘、肺癌、肺部弥漫性间质纤维化、肺部感染。2...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2023/12/18 收听(77986)
"训练心肺功能如果是年轻人最有效的方法是无氧运动,无氧运动可以增强运动耐力,减少血脂和体重,血脂减少后可以减轻心脏负担,保持健康的状态。游泳是一种无氧运动,可以自由调节运动量,...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/06/23 收听(82832)
"心肺可以通过有氧运动进行锻炼,常见的心肺有氧运动包括长跑、球类、游泳、骑车等。有氧运动是以运动的方式增加血液中氧气的含量,并能通过运动锻炼心肺的耐力,提高心肺的协作,增加心肺...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/06 收听(86202)
"心肺是指两个部分的器官,最重要的就是心脏,大部分位于左侧胸腔,胸骨后也会有部分的心脏,右侧胸腔也会有少部分心脏存在,心脏是属于中间偏左的位置。心脏是人体的重要的泵血器官,满足...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(49482)
"病人在跑步时有小腿疼痛现象,说明由于病人的跑步运动量过大,可能导致了小腿部位的腓肠肌、比目鱼肌等肌肉组织发生损伤,出现了部分的肌纤维断裂,就会在肌肉内产生出血,形成血肿,就会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(93286)
跑步后膝盖出现疼痛,有多方面的原因。如果一直出现膝盖部的疼痛,要查膝关节是否有关节炎。如果在跑步过程中突然出现疼痛、绞索,影响关节的活动,要检测是否有半月板损伤的情况。如...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/26 播放(71326)
跑步胸部痛主要有三种原因:第一、生理性原因,当突然剧烈运动时,由于跑步属于有氧运动,可产生大量乳酸刺激肌肉产生酸胀、疼痛感,出现跑步胸部疼的现象。第二、心绞痛,当跑步时,由于心...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/03/04 收听(52126)
"跑步后出现膝关节疼痛,主要是膝关节部位受到过度的牵拉,膝关节内部软骨出现过度摩擦引起的。出现这种情况以后,应避免腿部反复的蹲起和跑跳活动,以免导致膝关节部位的韧带、关节囊受到...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/30 收听(72572)