什么原因造成肾结石

2023-07-01 17:57

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形成肾结石的原因有很多,人为原因主要与饮食习惯和生活习惯相关。最常见的是经常吃高脂食物,辛辣、刺激食物,喝碳酸饮料和矿物质含量较高的硬水。喝水较少的患者长期久坐、憋尿,也是肾结石形成的高发人群。所以,预防肾结石应该多喝水,勤排尿,保证每日尿量大于2000ml,多吃新鲜的蔬菜、水果,碱化尿液,避免长期久坐、憋尿。经常做剧烈的体育运动,如跑步、跳绳、爬楼梯等。如肾结石疼痛较明显,建议到医院积极就诊,防止延误病情,出现不可逆转的后果。

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