在临床上抽筋一般是缺钙导致，只有一部分人群是因为缺钙导致的抽筋，比如正处于发育期的青少年和50岁的中老年人，这两类人群在缺钙的时候就会导致腿部的抽筋，一般抽筋的发作时间不固定，大部分在晚上较常见到。除了上述两类人群之外，处于孕期的孕妇也会出现抽筋的现象，也是因为缺钙导致的。这三类人群可以通过补钙来缓解抽筋的症状，日常生活中多吃一些钙含量比较高的食物，比如芝麻酱和花生酱，年轻患者出现抽筋也和寒冷以及受凉、劳累过度有很大的关系，建议这类患者采取对症处理。