半夜小腿肚子抽筋，可能是由于半夜睡觉的时候没有注意保暖，受到寒冷的刺激，导致小腿肚子抽筋的情况出现。再一个，就是白天进行了过度的体育锻炼、工作剧烈或者体力劳动比较劳累，造成肌肉出现疲劳，所以在晚上睡觉的时候会出现半夜小腿肚抽筋的情况出现，经过改变体育锻炼的方式以及适当的休息可以得到缓解。
正常发育的年轻人或者老年人，因为缺钙引起低钙血症，可以导致肌肉神经兴奋性出现增强，也可以出现半夜小腿抽筋的现象发生，所以经过补充钙以及补充维生素D、多晒太阳等处理，患者晚上小腿肚出现抽筋的情况可以有一个明显的改善。