如果只是偶尔的一次不吃饭，对于胎儿影响是不大的，如果是经常的不吃饭，孕妇有可能会出现营养不良的现象，从而可导致胎儿发育不良。严重的还有可能会引起流产、早产或者羊水早破等症状，还有可能会造成宝宝胎死腹中，宝宝出生以后有可能会出现身材矮小、反应迟钝等情况，也有可能会诱发宝宝贫血。建议平时要按时吃三餐，而且要保持营养的多元化，荤素搭配，避免饮食过于单一，可以多吃一些优质蛋白质食物，比如鸡蛋、瘦肉或者奶制品，以促进胎儿发育。孕妇也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水，定期进行产前检查，身体有异常的情况时要及时和医生沟通。