腰肌劳损顾名思义是日积月累的劳累、劳损形成，常见的就是久坐、久站、弯腰或者受风、受凉的情况下产生的相应临床症状。而具体的压痛点多半是在肌肉的起止点，或者在整个肌肉走行的过程中，常见的位置是骶棘肌处，髂骨脊的后面，腰椎的横突或者骶骨后侧骶脊肌的整个止点和起点的地方。因为在慢性劳损的情况下，肌肉的走行和起止点的部位都容易出现无菌性渗出性的炎症，在压迫的时候整个疼痛会更加明显，这种劳累性质的疼痛多半在休息或者做热敷、按摩、理疗等局部对症治疗后，能够得到有效的缓解。