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"保护肠胃主要从饮食上调整，对肠胃好的食物首先要清淡为主，低脂肪、高蛋白，并且易消化的食物，而且要多吃蔬菜、水果，以维护人体自身所需的维生素，同时还可以吃一些豆类，但是如果本身...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/05/30 收听(92448)
"首先要养成良好的饮食习惯，坚持吃早餐，一日三餐应荤素搭配保持平衡膳食，尤其提倡餐餐有蔬菜、天天有水果，增加蔬菜和水果的摄入量，还可以适当摄入含活菌的物质，如乳酸制剂或者活菌制...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2023/08/09 收听(41518)
"想要保护肠胃健康，注意饮食，做好保暖，适当运动，必要时补充肠道益生菌。肠胃方面的疾病，因为不当的饮食习惯引起的，平时应定时、定量，多吃含膳食纤维丰富的食物，促进肠胃动力，补充...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/28 收听(70726)
02:11
保护肠胃健康，要从养生的角度调理，具体如下： 1、注意饮食：三餐要规律，不要饥一顿饱一顿，不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽，胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/09/06 播放（98138）
"保护肠胃健康，主要要有良好的饮食和生活习惯，常见以下几点：一、饮食习惯：1、均衡饮食：如果想养好胃，平衡膳食是基础，日常生活中不要偏食，应该荤素搭配、粗细搭配；2、定时定量：...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/14 收听(55694)
肠胃不好的人群可以吃含维生素丰富的蔬菜瘦肉粥，有助于消化，对胃肠也有一定的好处。肠胃不好的人主要是忌口，大多数都是由于不忌口，经常吃辛辣刺激、油炸的食品，导致消化不良，加重胃肠...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(37606)
"应该针对不同的疾病情况和个体选择不同的饮食，比如对胃经常有胃炎、胃溃疡、胃不舒服的病人，应该避免辛辣、刺激、酒精以及粗硬的食品，避免过于甜腻的食品。当然如果疾病比较轻或者是正...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/05/23 收听(54980)
"保护眼睛的食物多种多样，只要健康、正常的食物，都能提供眼部正常的营养需要，都能起到保护眼睛的作用，所以健康的食品都能起到保护眼睛作用。当然可以额外的选择针对眼的视网膜、视神经...
汪德海│淮北市人民医院
2023/10/31 收听(34858)
"首先对于患者如果是正常的体检人群，肝功能没有异常，在平常注意均衡膳食，适当多吃绿色蔬菜以及多吃蔬菜水果，另外少吃动物类的脂肪以及动物的内脏，少吃鱿鱼等海鲜类产品，对于肝脏具有...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/12/28 收听(85604)
"对于慢性肝病的病人，特别关心饮食方面需要注意什么，吃什么能保护好肝脏。实际上对于慢性肝病的病人，饮食确实是需要注意的问题，慢性肝病病人的饮食原则是高蛋白、高维生素、低脂肪饮食...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/07/16 收听(41942)
"保护心脏，饮食上要做到低盐、低脂、优质蛋白饮食。平时不要吃过咸的食物，有高血压的患者，每日钠盐的摄入量不宜超过3g。没有高血压的患者，钠盐每日摄入量不超过6g。不食用油炸食品...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2023/06/20 收听(49628)
01:48
富含维生素的食物，尤其是维生素，对于肝脏有一定保护作用，在临床上，对肝功能不好的病人会使用维生素C和抗氧化的药物。含维生素C的食物包括新鲜水果、蔬菜。另外，可以补充富含蛋...
金玉│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/12 播放（96450）
吃什么保护胃黏膜这个问题，要从吃的食物和服用的药物两个方面来考虑，具体如下；1、吃的食物方面，各种清淡、易消化的饮食都可以起到保护胃黏膜的作用，如小米粥、地瓜粥、山药粥、面条、...
周中银│武汉大学人民医院
2023/02/05 收听(91652)
01:46
肝脏不好建议多食用一些性味比较酸或甜的食物，如苹果、香蕉、葡萄、葡萄干等偏甜性和酸性的食物，另外一些新鲜的蔬菜，颜色偏青的，如黄瓜、西兰花、芹菜等，对肝脏非常有好处。另外...
李佩芳│山西中医药大学附属医院
2023/11/09 播放（64100）
01:41
膳食均衡，不偏食是基本原则。深色蔬菜，如紫甘蓝、胡萝卜、菠菜等蔬菜对眼睛有帮助。比如牛奶、鸡蛋、鱼等都对眼睛有好处。含有叶黄素类、维生素E类、维生素C、β-胡萝卜素类食品...
施爱群│中日友好医院
2023/01/09 播放（74526）
"子宫是女性特有的非常重要的生殖器官，具有孕育胚胎、胎儿，产生月经的重要功能，还具有内分泌功能，起到维持女性特征，减缓衰老的重要作用。子宫位于女性的下腹部，平时要注意下腹部的保...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/05/02 收听(89938)
"吃什么保护心脏，一般情况下吃含钾高的食物或者药品，对心脏有一定的保护作用，含钾高的食物通常包括柑橘、杏子、香蕉、南瓜、韭菜、豆类、土豆、糙米、大麦、荞麦、全谷类的食物等。因为...
李萍│西安市中医院
2023/07/16 收听(23130)
02:15
没有特定的食物或者药物，对心脏起到完全的保护作用，需要根据特定情况进行具体分析。如果没有器质性心脏病，在心脏结构功能都完好的状态下，完全没有必要通过补品或者某种特定的食物...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/18 播放（45616）
02:10
实际上吃什么都不能保护卵巢。卵巢是人体的一个器官，里边含有大量的卵子，女性一生能够排的卵子数目是300-800个，有一些卵子闭锁了，有一些卵子废掉了，能排出来的卵子数目全...
李宝艳│深圳市罗湖区人民医院
2023/04/11 播放（96178）
