大脑萎缩指的是因为各种原因，导致患者的大脑组织发生器质性的病变，发生萎缩的一种现象。预防大脑萎缩要从以下几方面来进行：1、患者要从日常的生活方式上来进行注意，在饮食方一定要营养均衡，不要营养单一，要多吃富含有维生素的食物，比如说青菜、水果，同时动物的精蛋白也是必须要摄入，还有健脑的食物，比如说核桃这一类可以多吃。2、患者要改善不良的生活方式，一定要避免酗酒这些不良的习惯。3、患者平时可以应用活血化瘀的药物，健脑的药物预防脑萎缩，比如临床上常用的银杏叶类的制剂，或者是丹参川芎嗪这一类活血的药物，健脑的方面可以给予患者胞磷胆碱钠片，奥拉西坦胶囊这些药物来改善。