如果是出现了后腰部位左边疼痛的症状，很有可能是由于近期受凉疲劳或者是不良的姿势习惯而引起的腰肌劳损症状，是一种无菌性的炎症，需要做一下局部的热敷、按摩、理疗。
疼痛明显的也可以考虑口服腰痛宁胶囊或者是外涂扶他林乳膏，平时要注意保持良好的姿势习惯，可以经常做一下腰部的飞燕动作来缓解疼痛不适的症状。这种情况也有可能是由于腰间盘突出引起的，可以做一个腰部的CT检查明确。
如果是腰间盘突出的问题，可以做腰部的理疗、牵引。出现疼痛也有可能是由于相应部位的脏器出现了病变，比如左侧的尿路感染、泌尿系结石或者是女性的妇科炎症等等，需要做相关的检查明确，然后进行针对性的治疗。