孕妇少量的吃凉面是可以的，凉面一般来说不太容易消化，所以脾胃虚弱的女性最好少吃。
而且凉面一般比较辣，所以会造成胃肠道的负担，如果有慢性胃炎的女性，甚至会出现胃痛的情况。
因此，孕妇在孕期是否能吃凉面，关键要看自己平时是否吃凉面。如果平时可以吃的，则孕期少量吃是可以的。
另外，在孕期建议孕妇应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，而且尽量在家自己烹饪食物，少去饭店吃，因为饭店里的食材通常含有较多的调料，对孕妇来说不太理想。
手机浏览
分享:
"孕妇可以吃凉面，由于凉面特殊的制作工艺，相对比较寒凉，是夏季解暑降温的好食材，能够起到增进食欲、降暑的功效。但是怀孕期间不建议多吃，过量的食用容易出现小腹疼痛、腹泻等症状。腹...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/04 收听(12752)
02:00
糖尿病患者可以吃凉面，可以吃各种形式的面，但应控制摄入量。由于大部分人吃面时不计量，因此必须要知道生面条煮成面后，体积会增加多少。通常1650大卡的热卡，可早上吃1两，中...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/07/13 播放（34294）
01:55
适当吃凉面不会导致肥胖，但不加节制大量地吃凉面，或者烹调方法、方式不对，就会增加长胖的风险。 凉面本身能量含量并不是很高，所以适当吃凉面，不会引起过多能量进入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（26062）
可以吃凉面，凉面属于碳水化合物，是少油脂食物，建议调料要少放。减肥期间主要避免过于油腻饮食，以清淡饮食为主，饮食量要适当控制，避免食用高热量食物，不要食用辛辣、油炸食物。进食以...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/26 收听(89496)
01:48
减肥期间可以吃适量凉面，因为影响减肥效果好坏的因素，与是否吃凉面没有直接关系，而是与进食的所有食物产生的能量和运动消耗的能量之间，是否达到能量负平衡有直接关系。如果养成均...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/04 播放（73608）
01:40
糖尿病患者，如果血糖控制理想，可以吃凉面。血糖控制正常的状态下，可以和健康人一样工作、学习和生活，但是如果血糖控制不理想，就另当别论。 如果血糖处于相对比较高...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/28 播放（41955）
"孕妇应该吃蛋白质丰富的食物，具体如下：1、在怀孕早期许多孕妇都有早孕反应，表现为恶心、呕吐、食欲不振等。这时孕妇食欲一般比较差，建议吃干的食物，比如馒头、花卷等，尽量少喝粥，...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/06/11 收听(99712)
顺尔宁药品名为孟鲁司特钠片，该药在孕产妇中使用研究资料不多，孕产妇最好不要使用。顺尔宁是治疗过敏性鼻炎的常见药物，属白三烯受体拮抗剂，通常与抗组胺药如开瑞坦同时服用效果较好。在...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/11/04 收听(11406)
"怀孕期间饮食建议多样化，尽量补充全面的营养，平衡的膳食，保证优质蛋白质的供应，多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、淀粉类的主食。也要保证维生素、矿物质的供应，多吃新鲜的水果、蔬菜，要少...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/06 收听(44920)
"孕妇吃什么东西最好，也需要根据孕期判断。怀孕早期胎儿比较小，对营养物质的需求量不大，这时主要应保证维生素和微量元素的摄入。由于刚怀孕，容易出现早孕反应，应该饮食清淡，避免营养...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/22 收听(48426)
02:00
榴莲营养价值丰富，素有水果之王的美称，孕妇可以食用，但需根据自身情况摄入。榴莲含脂肪较高，100g榴莲含热量可达100kcal，若食用过多，可导致体重增长过快，诱发妊娠期...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/02/03 播放（52296）
01:52
孕妇可食用冰激凌，但从营养方面建议孕妇尽量少摄入冰激凌。过多摄入冰激凌等冰冷食物，可刺激胃肠道黏膜的血管收缩，使胃酸分泌减少，胃肠道功能减弱，影响消化吸收，严重者可导致腹...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/10/06 播放（53018）
"孕妇可以吃竹笋的，竹笋含有丰富的糖类、蛋白质以及脂肪，也含有钙、磷、铁等微量元素，以及胡萝卜素和维生素。竹笋也有开胃健脾的功效，可以促进消化，因为它含有较长的纤维素，也可以刺...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/05 收听(29216)
"孕妇不可以吃甘草片，甘草片中含有甘草流浸膏粉，可能会引起孕妇大出血或流产。所以，不要乱吃药物。如果孕期咳嗽，最好注意多喝水，同时建议多吃蔬菜水果，可以用冰糖炖梨水喝，可以缓解...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/27 收听(41244)
01:56
孕妇可以吃钙片，也应该吃钙片。怀孕中期，胎儿生长发育需要的钙量在增加，孕妇体内储存的钙随时被调动出来参与胎儿生长发育。通常情况下，由于需要的钙量增加，孕妇可以从饮食里摄取...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/25 播放（74530）
"孕妇可以吃乳鸽，乳鸽含蛋白质比较高，而且容易被消化吸收，乳鸽中还有钙、铁、铜等微量元素，适量吃对身体有好处，可以预防微量元素缺乏，可以促进宝宝发育。孕期最好不要吃辛辣刺激的食...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/02 收听(27600)
"孕妇可以适量吃香菜，但不可过多的吃香菜。香菜中的维生素C含量比较高，能够提高孕妇免疫系统的功能，增加其抗病能力，预防妊娠期发生呼吸道感染性疾病。香菜含有比较丰富的维生素E，怀...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/19 收听(58242)
"孕妇是否可以吃葛根粉，还需要根据孕妇自己的实际情况而定。葛根粉中含有比较高的植物雌激素，能够平衡体内的激素水平，对于妊娠期的女性，适当的食用葛根粉是可以的。葛根粉中同样也含有...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/20 收听(72014)
"原则上来说，在妊娠期没有任何一种食物是绝对禁忌的。是否可以吃某一种食物，还是要结合孕妇自己的实际情况而定。龟苓膏属于一种药膳，是由多种名贵的中药材组成的一种具有滋补功效的膳食...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/24 收听(44788)
