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"女性在月经期间可以喝酸奶，但酸奶要温热以后才可以饮用。酸奶本身对月经并没有什么影响，但因为酸奶一般是冷藏保存的，而经期女性应该避免使用生冷寒凉的食物。所以，在经期可以喝酸奶，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/29 收听(41166)
在月经期，女性除因为盆腔充血导致的下腹隐疼，或者腰酸等不适，有些人还会出现胃口的改变，比如有些人喜食一些刺激性的食物，这样是对身体没有好处的。因为在月经期，机体比较敏感，容易导...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/17 收听(86384)
02:07
经期可以适当地饮用一些酸奶，并不会因为在经期饮用酸奶就导致月经出现任何问题。女性在月经期间其实仅是一种正常的生理状态反应，并没有必要因为月经来潮而额外减少平时常常会饮用的...
程娇影│中日友好医院
2023/10/08 播放（47375）
"女性经期可以喝酸奶，但要喝温热后的酸奶。酸奶本身对月经没有影响，但酸奶一般都是冷藏保存，而经期女性应避免吃生冷、寒凉食物，所以不建议喝刚从冰箱中取出的酸奶。可以把酸奶放入45...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 收听(68076)
"月经期间可以喝酸奶。酸奶含有大量的活性乳酸菌，它能有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠的蠕动，防止便秘。但是不要喝冰的，以防对月经量和月经周期产生影响，甚至引发痛经。冷藏的酸奶要...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/08/23 收听(95064)
"女性在来月经期间喝酸奶，可以帮助胃肠道消化、促进食欲，另外喝酸奶可以补充营养，在来月经期喝酸奶可以缓解胃肠道的不适，还可以起到美容养颜的作用，所以女性在来月经期间可以适当喝一...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/24 收听(92978)
经期可以喝酸奶，纯牛奶经过发酵成为酸奶，因此在酸奶中除了含有蛋白质以及其他营养元素外，主要富含活性益生菌。可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动防止便秘。但酸奶通常是冷藏保存，然而经...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/01 收听(56790)
"经期是可以喝酸奶的，但有些酸奶只能冷藏保存。经期尽量避免喝生冷的东西，所以要么把冷藏的酸奶拿出来放一段时间，直到到常温再喝，或者喝可常温保存的酸奶。建议不要空腹喝酸奶，不利于...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/18 收听(47138)
"经期可以喝酸奶并且喝酸奶也是有好处的，比如酸奶当中含有丰富的钙质，能够补充体内的钙，对于缓解痛经有一定效果。要注意一定要喝常温的酸奶，避免喝过于冷藏的，容易导致月经量多以及痛...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/01/07 收听(76934)
"女人在月经期间可以喝酸奶，但是要适量的喝。酸奶营养成分丰富，含有优质蛋白质以及其他营养成分，所以女性在月经期间需要适当增加营养，喝酸奶对女性身体有好处。喝酸奶要注意喝常温，尽...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/25 收听(68890)
"经期喝酸奶是没有丰胸的功效的。酸奶中含有胃肠道内的正常菌群，能够调节胃肠道功能，对缓解经期腹泻及经期便秘有很大的帮助，但是起不到丰胸的功效。女性在来月经期间出现胸部发胀或胸部...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/14 收听(55588)
"在月经期时是可以喝酸奶的，但要注意绝大部分酸奶都是冷藏下保存，所以相对温度会比较低。建议喝酸奶前1小时或2小时，提前把酸奶拿到室温下，酸奶处于常温状态月经期就可以喝。如果是从...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/29 收听(71200)
喝中药以后如果要喝酸奶的话，最好还是隔一段时间，也就是说让中药从胃里排空以后再喝酸奶，中间的间隔时间至少要半个小时才可以。因为酸奶当中含有的蛋白质如果进入胃中以后，会在胃里形成...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/06 收听(31396)
"建议在喝酒前饮用酸奶，而且建议饮用浓酸奶。在饮酒前饮用浓酸奶对身体有一定的保护作用，还有一定的解酒作用，具体原因如下：1、饮用浓酸奶时会给胃肠道附着一层黏膜和保护膜，从而阻止...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/29 收听(21998)
02:10
饮酒前饮用酸奶可能更好。酸奶是固形食物，患者食用酸奶以后，会在胃内会存留一段时间，一般固形食物的排空时间是2小时以上。 患者饮用酸奶以后，胃不处于空腹状态，这...
张昊│河南省人民医院
2023/05/11 播放（28001）
骨折可以喝酸奶，酸奶是通过在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品，含有大量的优质蛋白和丰富的钙质，可以满足骨折之后愈合所需要的蛋白质、维生素和钙质。骨折之后需要卧床休息，通常肠道...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/01 收听(78300)
选择药物流产进行终止妊娠的女性，已经完全服用药物流产的药物之后是可以喝酸奶的。如果在用药期间服用药流的药物前后两个小时应该避免进食。药流后不能够喝冰冻的酸奶，应该喝常温下的酸奶...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/12 收听(95190)
女性在月经期间可以适当的喝酸奶，酸奶内含有的营养物质非常丰富，尤其女性在月经期间身体抵抗力较差，免疫力低，酸奶内的营养物质能够提高免疫力和抵抗力。酸奶里含有大量的活性乳酸菌，能...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/08 收听(50806)
"喝酸奶当然能补钙，酸奶也是奶制品中的一种。常规的含钙比较高的食物当中，奶类的制品是一大类，其中牛奶、酸奶，还有奶酪含钙都比较高。另外，酸奶里面的钙，因为酸奶里是把乳糖变成乳酸...
张道俭│北京大学第一医院
2023/07/14 收听(43264)
