孕妇补钙到几个月停止

2023-03-20 21:49

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇补钙到几个月停止
01:15

语音内容

对于妊娠期补钙,建议从妊娠20周开始,直到哺乳期。补钙不仅可以预防妊娠期以及产后的骨质疏松,对于妊娠期高血压疾病的预防也有一定的作用。因此在妊娠期的膳食指南里面,要求孕期常规补钙,每日补钙的剂量为1000-1200mg,饮食上面可以多喝牛奶和奶制品,这是含钙比较丰富的食物,芝麻酱、虾皮等也可以适量摄入,还要额外补充600mg的钙剂。牛奶和钙一定不要同时摄入,因为会互相影响吸收。建议补钙一直补到哺乳期,由于哺乳期钙的流失会更多,因此哺乳期补钙非常重要。

分享:

95

相关推荐

孕妇几个月开始补钙

  建议孕妇在孕中期5个月后开始补钙,推荐增加补充钙200mg/d、蛋白质15g/d。孕5个月后由于胎儿生长发育进入高峰,尤其骨骼快速发育,因此对母体钙的摄取与日俱增。如果孕...

伍绍文首都医科大学北京妇产医院

2023/12/16 阅读(4180)

怀孕几个月开始补钙

  一般怀孕4个月就应该开始补钙,可持续补充到胎儿出生,且随着孕期增加补充钙的量也应增加。怀孕前4个月,胎儿在母体内的生长发育比较缓慢,日常饮食摄入可以满足孕妇及胎儿生长发育...

伍绍文首都医科大学北京妇产医院

2023/05/01 阅读(3951)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫293
毛滢的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved