睡觉磨牙的原因大概有以下四种：
1、口腔原因致的，如果牙齿咬合关系不好，就容易出现睡觉磨牙的情况。对于儿童而言，在换牙期由于牙齿缺失，非常容易出现睡觉磨牙。
2、胃肠功能有关，如果在睡前吃了特别多的食物，没有消化直接进入睡眠，这个时候就容易出现睡觉磨牙的情况。
3、精神状态有关，如果睡觉之前处于过度兴奋，或者身体处于过度疲劳的状态，睡觉的时候就容易磨牙。
4、睡觉磨牙也不能够排除和遗传因素有关，如果父母习惯睡觉磨牙，孩子有可能会出现睡觉磨牙的情况。
如果长期处于睡觉磨牙的状态，建议最好还是到医院进行检查。睡觉磨牙不仅影响睡眠质量，也会对牙齿造成一定的伤害。