对于平时月经周期规律的女性，排卵期在下一次月经来潮前的14天左右。对于想要宝宝的夫妻，可以在排卵前后的4-5天，适当增加同房的次数，是可以提高受孕的几率的。
如果平时月经周期不规律，没有办法计算排卵期，可以用排卵试纸来监测什么时候排卵，也可以通过超声监测排卵，可以在月经的第10-12天开始进行监测，主要监测卵泡大小、内膜厚度以及类型。卵泡直径在10-12毫米的属于优势卵泡，18-24毫米的属于成熟卵泡。