怀孕一胎出现胎停之后，一般建议半年左右再次怀孕。一胎胎停之后一般女性需要休息三个月左右，子宫才能够逐渐恢复到正常的情况，这时候就可以开始做备孕，备孕期叶酸吃上三个月，如果有其他疾病的可以先调理一下，调理好之后就可以怀孕第二次。
在怀孕前建议女性一定要做备孕检查，第一胎停的原因最好查找一下，有些是女性染色体的问题或子宫内膜过薄、子宫血供不好等因素引起的，应该先纠正引发胎停的因素之后再怀孕，更有利于要一个好的胚胎，不然又会容易出现再次胎停。