脾虚怎么调理吃什么药
2023-02-05 09:13:15收听:26521
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脾虚怎么调理吃什么药
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脾虚需要健脾利湿,可以吃参苓白术散,现在药店还有参苓白术丸、参苓白术颗粒。白术散和白术颗粒适合儿童吃,参苓白术丸适合成年人吃,其药物成分为白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏米,如有咳嗽痰多加半夏、陈皮,脾虚也可以采用食疗法调理,可以用山药、薏米、白扁豆适量每日煮粥,这样坚持数日会有很好的效果。
脾虚不仅需要药物调理,同时还需要注意饮食起居调理,避免在阴冷、潮湿的环境久居,平时多晒太阳,不可暴饮暴食,尽量做到八分饱,以减轻脾胃负担,少食辛辣、油腻、生冷食物,配合穴位按摩每日按压足三里穴2-3次,每次2-3分钟。
脾虚不仅需要药物调理,同时还需要注意饮食起居调理,避免在阴冷、潮湿的环境久居,平时多晒太阳,不可暴饮暴食,尽量做到八分饱,以减轻脾胃负担,少食辛辣、油腻、生冷食物,配合穴位按摩每日按压足三里穴2-3次,每次2-3分钟。
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