怀孕期间可以吃大虾。大虾属于一种海产品，如果对海鲜过敏不适合吃。一、虾中的蛋白质含量很高，因为胎儿生长发育对于蛋白质营养素的需求量增加，多吃些富含蛋白质的食物能够补充蛋白质，有助于宝宝的体格发育及智力发育。二、大虾中的矿物质类营养素含量也很高，对于宝宝的发育非常有益。三、吃虾的时候一定要注意选择质量好的新鲜虾，在烹调过程中注意彻底清洗干净，避免寄生虫病的感染。四、妊娠期间的各种食物需要均衡摄入，即使可以吃虾也不要过量食用。