频繁长粉刺，主要指的是粉刺迁延、反复不愈，而频繁长粉刺与体内激素、饮食、休息都有一定关系。如果体内的雄性激素分泌比较旺盛，导致毛囊皮脂腺大量分泌，从而使皮脂在毛孔部位堵塞，形成粉刺性改变。
如果是在饮食方面频繁吃辣椒、吃甜食，以上食物也会刺激皮脂腺大量分泌，从而导致毛囊内部堵塞，也非常容易引起粉刺样改变。而休息不好、睡眠不足、经常熬夜的人群会出现皮脂腺大量分泌，从而引发粉刺样改变。在脸部长时间使用含有糖皮质激素类的外用药物，也会形成脸部激素含量增加，从而形成激素依赖性皮炎，会经常引发粉刺。