怀孕期间不建议减肥，孕期胎儿生长需要营养，孕期不建议减肥，但可通过合理饮食和运动控制体重，避免孕期体重增加过度。正常情况下孕妇在怀孕期间，体重增长在15-25斤之间比较好，在孕期建议少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃油脂重、难消化、糖分特别高的食物，平时适当多吃蔬菜及高蛋白的食物。每天可适当的进行运动，运动前提是在孕妇不感觉到劳累的状态下。