吃油腻食物出现反胃、想吐考虑以下几方面原因：
1、器质性疾病：如急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病、胃癌等多种疾病，可进一步行胃镜检查明确病因。
2、日常饮食不规律：暴饮暴食、熬夜、过于疲劳、生活压力大、酗酒以及服用某些药物等多方面的影响，也会出现反胃、恶心、想吐等症状。
3、妊娠：对于育龄期妇女，还要了解有无早期妊娠反应，多数在不知情的情况下会出现进食后恶心、呕吐。
4、神经官能症：要排除有无胃肠神经官能症引起的消化道症状。
针对以上情况，日常生活中要学会自我减压，给予温软、清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。