休息不好血压会升高吗

2023-08-04 15:16

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血压是维持人体生命体征的一个重要生理机制,血压在生命组成中是非常重要的,同时如果仔细观察会发现血压也是非常有意思的,为什么说血压有意思?
这就是因为血压受到外界环境,比如四季节气的变化、体温的变化都会对血压造成影响,而且血压会受到我们自身的影响,比如当我们出现情绪的波动时,血压会有所变化,当我们有不规律的正常作息,休息不好时,血压同样也会出现波动,所以休息不好会导致血压升高。
其实当人体休息不好的时候,特别容易发生情绪上的变化,如果出现夜间失眠或者睡眠欠佳,第二天会精神萎靡,甚至伴有紧张、焦虑、烦躁等不良情绪,而这些情绪就会刺激血压的升高,所以对于高血压的病人,正常的作息或者让他们休息好是非常重要的。

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