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孕妇可以吃海螺吗
2023-09-03 22:26:13收听:-
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孕妇可以吃海螺吗
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孕妇在怀孕期间应该慎吃海螺,海螺含有的营养成分较多,特别是蛋白质含量高、脂肪含量低,还含有较多的钙、铁、磷等微量元素,所以少量的吃海螺能够补充一些营养,预防孕期缺铁、缺钙的现象。
但是海螺性寒,所以对于孕期的孕妇如果吃多了容易导致腹泻,严重的会引起腹痛,导致先兆流产或者是早产的出现, 脾胃虚弱、容易腹泻的孕妇在孕期建议最好不要吃海螺。
孕妇在孕期饮食上应该是注意营养的全面、均衡、科学搭配,多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。
但是海螺性寒,所以对于孕期的孕妇如果吃多了容易导致腹泻,严重的会引起腹痛,导致先兆流产或者是早产的出现, 脾胃虚弱、容易腹泻的孕妇在孕期建议最好不要吃海螺。
孕妇在孕期饮食上应该是注意营养的全面、均衡、科学搭配,多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。
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