打完狂犬疫苗后多久可以长跑

2023-03-29 23:25

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建议患者接种全程的狂犬疫苗1-2周后再进行长跑等活动,在这种期间以及这种疗程完成后短时间内尽量都不要进行剧烈运动,也不要从事重体力劳动,原则上来说人体正常的活动和生活起居并不受影响,但是不能进行长时间大量剧烈的体育活动,如长跑、踢足球、打篮球等。
被猫、狗等动物抓伤和咬伤后接种狂犬疫苗是为了避免狂犬病的发生,在疫苗接种疗程完成前,患者都需要避免剧烈运动,这是因为有时剧烈运动会诱发身体不适,诱发或加重疫苗的不良反应,使患者出现注射局部红肿、疼痛、发痒以及低热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,还有关节、肌肉痛等症状。
另外,建议患者在接种疫苗期间不要喝酒以及浓茶,也不要吃辛辣刺激性食物,以清淡易消化的饮食为主,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝温开水,注意休息、不要熬夜,保证充足睡眠。而最关键的是一定要按规律足量、足疗程接种完全部的针剂,才可保障,起到足够的免疫效果。

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