手腕扭伤可以贴云南白药膏药，云南白药膏药具有活血化瘀、消肿止痛、疏通经络的作用，能够有效的促进炎性水肿，以及瘀血的代谢和吸收，对于缓解手腕部扭伤所产生的疼痛以及活动不利的症状，能够起到一定的治疗效果。
但是手腕扭伤之后，不能够完全的依赖云南白药膏药，应当尽量选择手腕位置的制动休息，最好是佩戴护腕，这样能够保护受伤的韧带，让受伤的韧带充分放松休息，有助于愈合。
另外，可以在局部涂抹扶他林乳膏，因为这个药物具有消炎镇痛的作用，涂抹之后吸收能够在局部病灶位置减轻炎症刺激，缓解疼痛的症状。
扭伤之后要避免受凉，因为受凉容易导致疼痛症状的加重。在24h以后可以进行暖水袋热敷，能有效的增加血液循环，促进代谢，缓解疼痛以及活动不利的症状。