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    如何缓解烧心
    2023-02-18 09:27:13收听95429
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    如何缓解烧心
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    烧心可以通过以下办法来缓解:
    第一、改变饮食、生活习惯来缓解烧心,饮食上以进食易消化的食物、新鲜的蔬菜、水果为主,避免进食辛辣、刺激性、不易消化的食物;不要吃太饱,饭后不要久卧不动,不要做弯腰、下屈的动作,可适当运动;尽量不进食浓茶、咖啡、巧克力等;忌烟、忌酒;睡觉前1-2小时内尽量不要进食,睡觉时尽量把枕头垫高。
    第二、通过服用药物来改善烧心,包括抑制胃酸分泌的药物,如奥美拉唑等,促进胃肠动力的药物,如莫沙必利等,保护胃黏膜的药物,如瑞巴派特等。
    如果通过调整饮食、生活习惯和服用药物烧心症状不能改善,建议完善胃镜检查,以指导下一步治疗。
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