整个月经期都可以敷面膜，时间上没有不同。月经期由于失血，面部皮肤失去营养，可能会苍白、干燥、干涩、黯淡无光，这时候用一些含有营养性的面膜是有好处的，比如补水、保湿、营养的面膜都会改善面部的皮肤。但是不建议用美白面膜，因为里面含有铅和其他化学元素，所以月经期间尽量不用。月经期间最常注意的几个方面：
第一、保持局部卫生，外阴要清洁。月经期间不要性交，不要坐浴，及时更换卫生垫和内裤，内裤要宽松。
第二、在饮食方面要进食富有营养、容易消化、温暖的饮食，忌寒凉和辛辣。
第三、睡眠要足够、心情要愉快。
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"通常情况下，最佳敷面膜时间为晚上洗完澡后8-10点左右，可以达到较理想的护肤效果。晚上洗完澡后8-10点左右是最佳的敷面膜时间，这个时间段敷面膜，有助于面膜中的营养成分深入皮...
汪晨│中日友好医院
2023/10/12 收听(16430)
"晚上睡觉之前至晚餐之后这段时间敷面膜效果最佳，可提前将面膜放置冰箱冷藏室冷藏。贴面膜对于改善皮肤状态有一定的效果，后续使用具有保湿润肤功效的乳液，或者使用此类的精华会更加容易...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/24 收听(13968)
"一般认为晚上敷面膜睡前1小时，是最好的一个时间段，可以敷20分钟左右，这时认为是晚上9点比较合适。通常情况下，晚上的10点到凌晨的2点时，是皮肤修复代谢改善肤质的最佳阶段，在...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/12 收听(59242)
"晚上是敷面膜的最佳时间，因为晚上细胞的生长和修复活动最为旺盛，敷完面膜即可休息，促使皮肤对营养物质的吸收能力加强。面膜是护肤品中的一种，其最基本也是最重要的目的是弥补洗脸之后...
汪晨│中日友好医院
2023/03/10 收听(41076)
01:18
面膜正确的使用方法是晚上洗澡之后、洗脸之后、睡觉之前用比较好，因睡前用面膜好处多。因清洁面部后准备休息，在这之前用面膜有助于面膜的营养成分、保湿成分在晚上睡觉时得到充分吸...
刘玲玲│北京大学第一医院
2023/07/16 播放（55290）
女性在来月经期间可以敷面膜，面膜只是外用，通常可以起到美白补水的效果，外敷面部不会对女性月经造成任何影响，反而可以缓解女性在月经期间出现面部缺水的现象。但是要注意，在月经期间要...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 收听(46064)
"女性在月经期间是可以敷面膜的，要注意在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天可以使用1次舒缓的补水面膜，做完面膜以后再进行肌肤的按摩，促进血...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/01 收听(58216)
"月经期可以敷面膜，面膜一般对月经没有影响。但是不要拿特别冰凉的面膜，一般在室温放置以下的面膜都可以。所以月经期可以敷面膜，面膜不会影响月经。一般经期不能吃寒凉的食物，不能吃过...
张秀荣│安图县中医医院
2023/07/25 收听(53824)
01:46
月经期可以敷面膜。面膜是通过保湿、美白或使皮肤紧致等方面的营养素，通过皮肤吸收来达到效果，敷面膜不会引起人体不适或月经量过多，也没有活血化瘀的作用，所以月经期可以敷面膜。...
高珊│中日友好医院
2023/12/26 播放（53802）
"月经期可以敷面膜，绝大部分的面膜都是由于化学制剂所制成的，里面含有胶原蛋白、美白的产品并且含有润肤的产品。来月经的时候大分子的产品不会进入到皮肤当中，只是在皮肤表面被吸收，所...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/09 收听(95778)
"敷面膜的最佳时间没有严格的规定，一般以20分钟左右为宜。不同类型的面膜有所不同，根据具体情况而定。面膜越来越受到女性的青睐，面膜具体敷多长时间效果好，并没有具体严格规定时间，...
季素珍│北京大学第一医院
2023/02/20 收听(70500)
"在整个月经期都可以敷面膜，敷面膜不会对月经造成影响。敷面膜一般主要就是为了补水，改善皮肤的肤质，这种情况在月经期间的任何阶段都不受影响。孕妇在月经期间主要注意休息，不要进行剧...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/23 收听(61286)
"对于闭合性的损伤，冰敷的最佳时间是受伤之后的24小时之内，越早越好，这段时间由于受伤的原因，在伤处会出现出血的现象，冰敷的目的是让受伤部位的毛细血管收缩、减少出血、减少肿胀，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/26 收听(31066)
"如果出现软组织挫伤或者是关节的扭伤，建议在受伤后48小时内采取局部冰敷的治疗，但冰敷的时间长短还是取决于发生损伤的部位来进行判断。如果脂肪比较厚、软组织比较厚的部位发生损伤，...
李晔│北京协和医院
2023/11/14 收听(20682)
01:53
所谓冰敷是冰块或者化学性冰料袋，多半对受伤或者炎症部位做冰敷。冰敷多用在炎症和外伤最初几天，比如突然关节肿胀，甚至包括红、肿、热、痛。或者突然受到外伤，软组织或者关节周围...
郭晓忠│北京积水潭医院
2023/01/11 播放（94636）
01:43
面膜的种类很多，现在临床上用得很广泛，有些是因为过敏，贴脱敏的面膜；有些是为了消炎，用控制炎症的面膜；还有些面膜，可能祛斑或者增加些水分等。有些是成品膜，有的是中药面膜，...
季素珍│北京大学第一医院
2023/05/28 播放（74354）
"面膜几天敷一次主要取决于面膜的材质以及面膜的功效，还要根据患者的肤质判断，不能一概而论。保湿面膜是最常用的，但也取决于皮肤的状态，一种情况是把保湿面膜作为一个日常护理，肌肤很...
姜薇│北京大学第三医院
2023/06/05 收听(88332)
"敷面膜的频率并没有严格的限制，与个人皮肤情况、面膜种类等多种因素相关，使用前最好阅读产品说明书。面膜的种类很多，而每个人的皮肤的耐受能力不一样，通常每天敷1次没有问题，有时候...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/30 收听(94732)
敷面膜应该注意哪些细节？其实我特别希望回答这样的提问，因为能问出这样的问题，说明提问者本身也是一位敷面膜的行家，只有自己经常敷面膜的求美者，才会有一些自己的体会，对于如何...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/12/22 阅读(4068)
"敷面膜并没有严格的固定时间，需要看敷面膜的目的和需求。面膜主要的作用有保湿、补水、润肤、祛斑、美容或者减少一些炎症等。敷面膜方法是使面膜贴于面部，经过皮肤毛孔的吸收而起到相应...
季素珍│北京大学第一医院
2023/11/17 收听(75292)
