乳房有黄豆大颗粒首先考虑乳腺增生或者乳腺纤维腺瘤，可伴有局部疼痛症状，建议患者可以去正规医院行乳腺B超检查以明确肿块的情况，必要时需行肿块穿刺活检以进一步明确。
若为乳腺增生建议随访观察，定期复查彩超。如果为乳腺纤维瘤，建议雌孕激素检查，若暂无不适，可行暂时随访观察，定期复查彩超，必要时选择手术切除。如果伴乳头溢液，尤其是溢血，考虑乳头状瘤，建议早期手术切除。
平时或治疗期间注意保持心情愉快，多进食新鲜蔬菜、水果，适当体育锻炼，增强机体抵抗力，保持乳房清洁、干燥，避免发生感染，尽量避免辛辣刺激性食物或激素类食物，如蜂蜜、阿胶等，禁忌频繁用力按压，预防肿块破裂浸润周围组织。